banner

Son Dakika

Hipoglisemi ile Başa Çıkmak



Hipoglisemi nedir?
Diyabetiniz varsa , endişeniz her zaman kan şekeriniz çok yüksek değildir. Kan şekeriniz de hipoglisemi olarak bilinen bir durum çok düşük olabilir Bu, kan şekeri seviyeleriniz deciliter (mg / dl) başına 70 miligramın altına düştüğünde ortaya çıkar.
Hipoglisemi tespit etmenin tek klinik yolu kan şekerinizi test etmektir. Bununla birlikte, kan testleri yapılmadan, düşük kan şekerinin belirtileriyle tanımlanması hala mümkündür. Bu belirtileri erken fark etmek çok önemlidir. Uzun süreli ve ciddi hipoglisemi, tedavi edilmezse nöbetlere neden olabilir veya komaya neden olabilir. Şayet düşük kan şekeri atakları geçirmişseniz, semptom hissetmeyebilirsiniz. Bu hipoglisemik farkındalık olarak bilinir.
Kan şekerinizi kontrol etmeyi öğrenerek, hipoglisemik atakları önleyebilirsiniz. Ayrıca, size ve yakınlarınıza düşük kan şekerini nasıl tedavi edeceğinizi bildiğinizden emin olmak için adımlar atmalısınız.

Hipoglisemiye ne sebep olur?

Kan şekerinizi yönetmek sabit bir dengedir:
  • diyet
  • egzersiz
  • ilaçlar
Bir dizi diyabet ilacı hipoglisemiye neden olmaktadır. Sadece insülin üretimini artıran ilaçlar, hipoglisemi riskini artırır.
Hipoglisemiye neden olabilecek ilaçlar şunlardır:
  • ensülin
  • glimepiride (Amaryl)
  • glipizid (Glucotrol, Glucotrol XL)
  • glyburide (DiaBeta, Glynase, Micronase)
  • Nateglinide (Starlix)
  • repaglinide (Prandin)
Yukarıdaki ilaçlardan birini içeren kombinasyon hapları da hipoglisemik ataklara neden olabilir. Bu, özellikle de tedavi planınızda değişiklikler yaparken, kan şekerinizi test etmenin bu kadar önemli olmasının bir nedenidir.
Düşük kan şekerinin en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
  • bir öğünün atlama veya normalden daha az yemek
  • normalden fazla egzersiz
  • normalden daha fazla ilaç almak
  • özellikle yemek yemeden alkol almak
Diyabetli insanlar düşük kan şekeri deneyimi olan tek kişi değildir. Aşağıdakilerden herhangi birine sahipseniz, hipoglisemi de yaşayabilirsiniz:
  • kilo kaybı ameliyatı
  • şiddetli enfeksiyon
  • tiroid veya kortizol hormon eksikliği

Hipoglisemi belirtileri nelerdir?


Hipoglisemi insanları farklı şekilde etkiler. Eşsiz semptomlarınızın farkında olmak, hipoglisemiyi mümkün olduğunca çabuk tedavi etmenize yardımcı olabilir.
Düşük kan şekerinin yaygın semptomları şunlardır:
  • karışıklık
  • baş dönmesi
  • sanki biraz solgunmuş gibi hissetmek
  • kalp çarpıntısı
  • sinirlilik
  • hızlı kalp atımı
  • sakatlık
  • ruh halindeki ani değişiklikler
  • terleme, titreme veya istiridye
  • bilinç kaybı
  • nöbetler
Hipoglisemik bir olay geçirdiğinden şüpheleniyorsanız, kan şekerinizi hemen kontrol edin. Gerekirse tedavi alın. Sizinle bir ölçüm cihazınız yoksa ve düşük kan şekeriniz olduğuna inanıyorsanız, hızlı bir şekilde tedavi ettiğinizden emin olun.

Hipoglisemi nasıl tedavi edilir?

Hipoglisemi tedavisi semptomlarınızın şiddetine bağlıdır. Hafif veya orta semptomlarınız varsa, hipogliseminize kendi kendine davranabilirsiniz. İlk adımlar, yaklaşık 15 gram glikoz veya hızlı sindirim yapan karbonhidrat içeren bir atıştırmalık yemeyi içerir.
Bu atıştırmalıkların örnekleri arasında şunlar bulunur:
  • 1 bardak süt
  • 3 veya 4 adet sert şeker
  • Portakal suyu gibi 1/2 su bardağı meyve suyu
  • 1 / 2'lik diyetsiz soda
  • 3 veya 4 glikoz tablet
  • 1/2 paket glikoz jeli
  • 1 çorba kaşığı şeker veya bal
Bu 15 gramlık porsiyonu tükettikten sonra yaklaşık 15 dakika bekleyin ve kan şekeri seviyenizi tekrar kontrol edin. Kan şekeriniz 70 mg / dl veya üzerindeyse, bölüme davrandınız. Eğer 70 mg / dl'nin altında kalırsa, 15 gram karbonhidrat tüketin. 15 dakika daha bekleyiniz ve gittiğinden emin olmak için tekrar kan şekerinizi kontrol ediniz.
Kan şekeriniz geri geldiğinde, bir sonraki saatte yemek yemeyi planlamıyorsanız, küçük bir yemek veya atıştırmalık yiyin. Bu adımları tekrarlamaya devam ederseniz, ancak kan şekeri seviyesini yükseltemezseniz, 911'i arayın ya da birisinin sizi bir acil servise götürmesini sağlayın. Kendinizi acil servise götürmeyin.
İlaçları akarboz (Precose) veya miglitol (Glyset) alırsanız, kan şekeri seviyeleriniz karbonhidrat açısından zengin atıştırmalıklara yeterince hızlı tepki vermez. Bu ilaçlar karbonhidratların sindirimini yavaşlatır ve kan şekeriniz normal hızda tepki göstermez. Bunun yerine, tabletlerde veya jellerde bulunan saf glukoz veya dekstroz tüketmelisiniz. Bunları, bu ilaçlardan birini alırsanız, insülin seviyelerini arttıran bir ilaçla birlikte tutmalısınız.
Bir haftada ya da herhangi bir ciddi hipoglisemik atakta birkaç kez hafif ila orta dereceli hipoglisemik epizodlar yaşıyorsanız, doktorunuza başvurun. Daha fazla bölümü önlemek için yemek planınızı veya ilaçlarınızı ayarlamanız gerekebilir.

Bilinç kaybettiğimde hipoglisemi nasıl tedavi edilir?

Şiddetli kan şekeri damlası, bayılmanıza neden olabilir. Bu tip 1 diyabetli kişilerde daha fazla görülür, ancak insülin ile tedavi edilen tip 2 diyabetli kişilerde de olabilir. Bu yaşamı tehdit edici olabilir. Bir hipoglisemik atak sırasında bilincinizi kaybederseniz, ailenizi, arkadaşlarınızı ve hatta iş arkadaşlarınızı glukagon enjeksiyonunu nasıl yöneteceğiniz konusunda eğitmek önemlidir. Glukagon, depolanmış glikojeni glikoza dönüştürmek için karaciğeri uyaran bir hormondur. Bir glukagon acil durum kiti için reçete ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

Hipoglisemi nasıl önlenir?

Hipoglisemi önlemek için en iyi yolu tedavi planınızı takip etmektir. Hipoglisemik ve hiperglisemik atakları önlemek için bir diyabet kontrol planı şunları içerir:
  • diyet
  • fiziksel aktivite
  • ilaç
Bunlardan biri dengede değilse, hipoglisemi oluşabilir.
Kan şekeri seviyenizi bilmenin tek yolu kan şekerinizi test etmektir. Kan şekerinizi kontrol etmek için insülin kullanıyorsanız, kan şekeri düzeylerini günde dört veya daha fazla kez kontrol etmelisiniz. Sağlık ekibiniz, ne sıklıkla test etmeniz gerektiğine karar vermenize yardımcı olacaktır.
Kan şekeri seviyeleriniz hedef aralıkta değilse, tedavi planınızı değiştirmek için ekibinizle birlikte çalışın. Bu, kan şekerinizi bir öğünün atlanması veya normalden daha fazla egzersiz yapılması gibi ani olarak hangi hareketleri azaltabileceğini belirlemenize yardımcı olacaktır. Doktorunuza haber vermeden herhangi bir ayarlama yapmamalısınız.

DİP NOT:

Hipoglisemi vücudunuzdaki düşük kan şekeri seviyesidir. Genellikle spesifik ilaçlar üzerinde olan diyabetli kişilerde görülür. Diyabetiniz olmasa bile, hipoglisemi yaşayabilirsiniz. Karışıklık, uyuşukluk ve kalp çarpıntısı gibi belirtiler genellikle hipoglisemik bir atağa eşlik eder. Çoğunlukla, karbonhidrat açısından zengin bir aperatif tüketerek ve ardından kan şekeri seviyesini ölçerek kendi kendini tedavi edebilirsiniz. Seviye normale dönmezse, bir acil servise başvurmanız veya 911'i aramanız gerekir.
Düzenli olarak hipoglisemik semptomlarınız varsa, tedavi planınız hakkında doktorunuzla konuşun.

Hiç yorum yok